～お客様の声～

パーソナルトレーニング

『40代男性・減量目的・2か月チャレンジ！　』

7月7日➡9月5日

体重8.8㎏減達成!!

オンライントレーニング

『38歳女性・介護士　登山パフォーマンス向上目的）』

『疲労感も張ったりもなく、10キロも前回より調子よく歩けました。前日に体幹系をやったのもあるのか、お腹に力が入りやすくて、昨日は調子が良かったです。』（5/26）

『体をロープに引き寄せる動作が軽かったです。滑りやすいところだったのですが、一度も転びませんでした。下りは転びやすかったのですが、大丈夫でしたー。』（6/20）

『（介護職）18年目ですが、体は痛くないです。下山後、腰が痛かったり、重だるかったのですが、それも今のところないです。』（7/13）

7/28 　目標である旭岳2,290m登頂‼

（ロープウェイ使わず）

『40代女性・身体機能改善目的』

『仕事がら一日中立ちっぱなしで、足の疲労と痛みに悩んでいました。そんなとき、ジムを知りモニターとしてトレーニングとストレッチを体験しました。最初は疲れた体にトレーニングなんて、、、。と思っていましたが、眠っていた筋肉が目覚めさせられ、固まっていた筋肉がほぐされて以前より体が楽になったと思います。』

『アラフィフでもまだまだ動けるかも（笑）と最近自分の体の変化に喜びを感じてます。』

『まだまだ、長く働きたいのでトレーニング＆ストレッチを続けてみたいと思います。』

『10代男性・ボディメイク目的』

『かっこいい体づくりをきっかけにこのジムに通い始めました。』『やっぱり人目を気にせずできるところがとても良いです。』

『しかも、マンツーマンで教えてくれるので、色々なアドバイスをしてくれたり、自分では辿り着けない、限界まで追い込めるので終わった後の筋肉の疲れ具合と達成感が物凄いです！』

『20代女性・ボディメイク目的』

『自分に合わせたメニューを組んでくれるから、続けられる』『1対１だから、やる気がでる。』『プライベートジムだから、他の人に会わなくて、気が散らないし、周りの目も気にならない。』

『30代女性・ボディメイク目的』

『ネットで得た知識で、食事を変えたり、自宅で筋トレをして10キロ近くのダイエットに成功しましたが

行き詰まり、たまたま見つけてすぐ通いはいじめました。』

『トレーナーの筋肉や食事、睡眠などの知識の豊富さに驚きました。』

『トレーニングについては、動画投稿サイトで見ながら行っていましたが、

実際、直接教わると身体の動かし方が違っていたり、

姿勢の改善方法や呼吸の仕方など様々な知識を得ることができました。』

『毎日新しい発見ばかりです。』

『体重の減少はゆるやかですが、見た目の大きな変化を実感したり

トレーニングの質が上がってきたことに喜びを感じることができます。』

『また、一人よりもトレーナーがいることで士気やモチベーションが上がり、

楽しく続けることができています。』

『トレーニングを通じて、フィジカルももちろんですがメンタルも変わってきたように感じます。

前向きになり、自信が持てます。』

『これからも目標に向けて、知識を増やして頑張りたいと思います。』